เสนอแนะการขี่จักรยานเสือเทือกเขาแล้วก็สนทนาถึงสิ่งที่ทำให้มันเป็นกีฬาที่สนุก

การขี่จักรยานเสือเทือกเขาเป็นกีฬายอดนิยมมากขึ้นทุกวี่ทุกวัน เป็นกีฬาที่มีความต้องการทางด้านกายภาพสูงมากมาย ซึ่งประสมประสานความระทึกใจของการขี่จักรยานบนพื้นที่แบบออฟโรดกับความระทึกใจสำหรับเพื่อการจบหลักสูตรที่ท้า

วิชาความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับความย่ำแย่จากแดดรวมทั้งผิวหนัง

ความเสื่อมโทรมจากแสงตะวันคือปัญหาหลักสำหรับคนเป็นจำนวนมากมาย เหตุเพราะผลพวงของการสัมผัสสามารถเกิดขึ้นได้ในทันทีทันใดและก็ในระยะยาว ถึงแม้ความเสื่อมโทรมจากแสงอาทิตย์แบบที่พบมากที่สุดเป็นการเช็ดกแดดเผา ซึ่งมีต้นเหตุจากการได้รับรังสียูวีจากดวงตะวันเยอะเกินไป ความทรุดโทรมจากแสงอาทิตย์บางทีอาจเกิดขึ้นได้จากการโดนแสงที่วิจิตรเยอะขึ้น ได้แก่ การสัมผัสกับแสงสว่างแรงในช่วงกลางวันเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน